Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 60,47g | Prot: 49,22g | Karb: 186,93g.
Makan Pagi: Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Mandarine, Äpfel, Kaki, Löwensenf Extra, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Steinhaus Pfeffer-Kasseler, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Bio Frischkäse, Doppelrahmstufe. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatenreis, Souvlaki, Türkisches Fladenbrot, Beste Ernte Peperoni Mild, Olivenöl. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esche85
|