Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 49,12g | Prot: 94,92g | Karb: 169,12g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Café. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Cenouras Cozidas, Acém Cozido, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Dona Benta Bolo de Chocolate, Danone Iogurte de Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Fuji. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirela Minarini
|