Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 58,36g | Prot: 89,54g | Karb: 168,39g.
Makan Pagi: Мёд, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Сильпо Орехи и Сухофрукты , Эмменталь, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка с Маслом, Печеночный Торт, Сахар, Кофе. Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Красное Яблоко, Гречневый Суп, Мандарины, Сильпо Банан. Camilan/Lainnya: Sports Research Коллаген , Solgar Омега 3. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlia4ok91
|