Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 57,71g | Prot: 41,88g | Karb: 139,70g.
Makan Siang: تفاح أخضر, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), الطماطم, القرنبيط قرنبيط مسلوق, فلفل فلفل أخضر حلو, زيت الزيتون, الطماطم طماطم نيء, الزيتون, Legume Fenouil Crue بسباس نيء H, الجزر جزر نيء, الملفوف ملفوف اخضر نيء, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). Makan Malam: فاكهة الكاكي, زيت الزيتون, لحم البقر المفروم, الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, اللوز, الزيتون, الملفوف ملفوف اخضر نيء, الجزر جزر نيء, القرنبيط قرنبيط مسلوق, فلفل فلفل أخضر حلو. Camilan/Lainnya: بيضة. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hediaderradj511
|