Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
114,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 13,85g | Prot: 51,31g | Karb: 191,85g.
Makan Pagi: Limão. Makan Siang: Banana Brasil Banana da Prata, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Mamão Papaia, Maçãs Gala. Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, Pêra Williams. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raposaum
|