Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2015
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
595 kkal
|
Lemak: 13,47g | Prot: 20,88g | Karb: 47,82g.
Makan Pagi: Milk, Coffee, Benifex Fish Oil (1000 mg). Makan Siang: Coffee with Milk, Lemon Puddings, Chicken Salad. Makan Malam: Chenin Blanc Wine. Camilan/Lainnya: Tap Water. lagi...
|
|
2347 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetofnq
|