Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2016
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 35,38g | Prot: 47,09g | Karb: 169,85g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Yogoberry Frozen Yogurt, Tirolez Queijo Prato, Pão de Queijo. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Caldo de Feijão, Salada de Folhas, Salada Verde Mista. Makan Malam: Brigadeiro de Colher, Di Norma Bolo Brigadeiro. Camilan/Lainnya: Vida Boa Biscoito de Centeio, Café Brasileiro Café, Brigadeiro de Colher, Trident Chiclete, Maçã. lagi...
|
|
2548 kkal
|
Latihan:
Caminhada rápida - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|