Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 44,37g | Prot: 47,74g | Karb: 196,81g.
Makan Pagi: Tuńczyk w Oleju (z Puszki), JBB Smaczek Konserwowy, Chleb, Masło. Makan Siang: Mieszko Cukierki. Makan Malam: Olej Roślinny, Masło, Artman Kapusta Kiszona, Cukier, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Homemade Krem z Pomidorów . Camilan/Lainnya: Daktyle Medjool, Decomorreno Kakao , Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Banan. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan monikab8787
|