Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 74,97g | Karb: 201,92g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Сливки, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Makan Siang: Даниловский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Мандарины. Makan Malam: Лук, Кунжут Семена, Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Орешек Конфета Райские Облака. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muyalta
|