Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 82,38g | Prot: 106,48g | Karb: 182,67g.
Makan Pagi: Кофе, Сушеная Клюква, Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный 7%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сильпо Киви Голд, Оливковое Масло (Первого Отжима), Комо Сыр Сметанковый, Гречневый Суп, Морковь, Сельдерей. Makan Malam: Яблоко, Киевхлеб Рогалики Студенческие с Посыпкой , Сахар, АТБ Лимон, Чай, Малиновое Варенье, Яготинский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ферма Кефир 2,5%, Сулугуни Сулужной Сыр Сулугуни, Киевхлеб Рогалики Студенческие с Посыпкой . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaZin1
|