Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 50,39g | Prot: 122,56g | Karb: 162,63g.
Makan Pagi: Hyper Chocolate Pudding, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Makan Malam: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Сернурский Сырзавод Рикотта Огурец-Укроп, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Soba Гречневая Лапша. Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Bar Double Chocolate, Bombbar Протеин Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1serj
|