Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 35,48g | Prot: 44,81g | Karb: 156,74g.
Makan Pagi: Lidl Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Krakus Szynka Od Szwagra, Grahamka, Czerwona Papryka. Makan Siang: Zupa Ogórkowa. Makan Malam: Kluski Śląskie, Krokus Kapusta Czerwona "Modra", Rolada Wołowa. Camilan/Lainnya: Kubuś Drugie Śniadanie Jabłko + Ryż. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulinajur
|