Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1971 kkal
|
Lemak: 136,77g | Prot: 143,69g | Karb: 33,49g.
Makan Pagi: Творожное Желе Шоколадное, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Колбаса Балыковая, Первая Свежесть Котлеты К Ужину , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Коллаген. Makan Siang: Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Грудинка Свиная Жареная, Квашеная Капуста, Востряково Сало Белорусское. lagi...
|
|
3131 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|