Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1853 kkal
|
Lemak: 86,36g | Prot: 60,35g | Karb: 213,74g.
Makan Pagi: Жизнь Март Йогурт Мюсли-Чернослив 2,5%, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином , Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Кампина Сливки 10%, Кофе (Растворимый). Makan Siang: Растительное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Капустный Салат, Картофель Отварной, Биточки по-белорусски (свинина). Makan Malam: Ломтик Солнца Сыр Плавленный Сливочный, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Красная Цена Зефир Ванильный , Чай, Кисель, Морковная запеканка. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Milky Way Конфета , Кампина Сливки 10%, Кофе, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Киндер Киндер Joy, Кампина Сливки 10%, Кофе (Растворимый). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katya_bazy_bee
|