Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 60,13g | Prot: 84,37g | Karb: 144,58g.
Makan Pagi: Кофе, Му-У Молоко 2,5%, Свинина Отварная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Makan Siang: Морковь, Лук, Куриное Филе, Global Village Перловка. Makan Malam: Олейна Масло Растительное , Салат Айсберг, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenpotapova_
|