Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
114,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 44,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1927 kkal
|
Lemak: 68,48g | Prot: 112,40g | Karb: 216,72g.
Makan Pagi: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Магнит Сыр Топленое Молочко , Сыробогатов Сыр Сметанковый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Лебедянь Творог 5%. Makan Siang: Пятерочка Банан, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Вязанка Ветчина Столичная, President Сыр Плавленый Сулугуни с Беконом, Лимак Хлеб Пеклеванный. Makan Malam: Роллтон Бульон Домашний Куриный, Селяночка Гречневая Крупа, Винегрет, Слобода Масло Растительное , Приосколье Филе Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Лимак Хлеб Пеклеванный. Camilan/Lainnya: Милка Шоколад Молочный Пористый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Яйцо Куриное. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксаша_07
|