Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 72,31g | Prot: 125,68g | Karb: 111,22g.
Makan Pagi: Эковакино Молоко 2,5%, Банан, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Голден Яблоко , Киви, Вкуснотеево Творог 9%, Жареное Яйцо, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. Makan Siang: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Морской Коктейль, Barilla Соус Napoletana. Makan Malam: Sporty Печенье Солёная Карамель, Эковакино Кефир 2,5%, Ешь Деревенское Котлеты из Мяса Лося. Camilan/Lainnya: Fit And Joy Protein Bar Mango. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rexery77
|