Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 42,74g | Prot: 144,27g | Karb: 161,90g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, ESN Collagen Peptides, Leerdammer Leger, Bofrost Eiweissbrötchen. Makan Siang: Ja! Körniger Frischkäse, Mutti Polpa, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Gut & Günstig Jasminreis. Makan Malam: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|