Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 48,36g | Prot: 84,55g | Karb: 181,01g.
Makan Pagi: Перекресток Яблоко Гала, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Makan Siang: Самбери Бататная Лапша с Курицей. Makan Malam: Печеные Овощи, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Помидоры Черри, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Торт Сметанный С Малиной, Клементины, ВкусВилл Творог с Изюмом без Добавления Сахара 9%, Клементины, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 333Iri@@@
|