Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 57,21g | Prot: 100,16g | Karb: 81,35g.
Makan Pagi: Kelapa Parut, Telur Rebus. Makan Siang: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Hati Ayam Goreng, Tempe Bacem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Tahu, Dada Ayam, Pakcoy. Camilan/Lainnya: Bumbu Kacang, Kentang Rebus, Kubis Hijau Dimasak. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Devimar
|