|
Талия 64,5
Живот — 72,5
Бёдра — 92,5
Нога левая — 54,5
Нога правая —55
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 63,75g | Prot: 115,65g | Karb: 128,81g.
Makan Pagi: Mission Deli Тортилья, Из Села Удоево Творог 2%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Американо, Ичалки Сыр Диетический 27%. Makan Siang: Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Индилайт Филе Грудки Индейки, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Makan Malam: Botanica Ядра Арахиса Жареные Соленые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Alti Сыр Бри с Плесенью, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine, Победа Горький Шоколад без Сахара, Американо, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|