Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 70,14g | Prot: 85,12g | Karb: 150,01g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Фабрика Имени Крупской Шоколад Темный с Апельсином и Грейпфрутом, Тарногский Маслозавод Масло Сливочное Крестьянское из Тарноги. Makan Siang: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Makan Malam: Вареное Яйцо, Тотемский Маслозавод Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Jamy Pie. Camilan/Lainnya: Арахис, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Селяночка Рисовая Мука, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Яйцо Куриное, Вологжанка Творог 5%, Окей Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anjela27
|