Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 47,97g | Prot: 128,36g | Karb: 122,35g.
Makan Pagi: Зеленая Линия Риккотта, Кешью, Магнит Хурма, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лента Лёгкий Сыр 30%, Зеленая Линия Филе Нежное на Пару. Makan Siang: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Кешью, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Перекресток Шницель Натуральный Куриный, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|