Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
849 kkal
|
Lemak: 49,87g | Prot: 28,32g | Karb: 72,23g.
Makan Siang: Crackers , Campbell's Chicken Noodle Soup. Makan Malam: Cottage Cheese, Lasagna with Meat, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Camilan/Lainnya: Lindt Swiss Classic, Doritos Zesty Cheese. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|