Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2015
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 43,86g | Prot: 176,01g | Karb: 184,06g.
Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Makan Malam: Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Chicken on The Barbie with Seasonal Veggies. Camilan/Lainnya: Nuts 'N More Peanut Butter, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, Silk Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Fuji Apples. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|