Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 54,75g | Prot: 124,88g | Karb: 62,98g.
Makan Pagi: Ичалки Сыр Диетический, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. Makan Malam: Ичалки Сыр Диетический, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Bacardi Ром Bacardi, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Camilan/Lainnya: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|