Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 22,17g | Prot: 76,67g | Karb: 234,32g.
Makan Pagi: Pisang, Pepaya. Makan Siang: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Awug. Makan Malam: Lele Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Awug, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elis Hzen
|