Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2193 kkal
|
Lemak: 109,89g | Prot: 60,13g | Karb: 160,26g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Intero, Conad Cornetto Integrale al Miele. Makan Siang: Conad Pane Integrale a Fette, Vino Rosso da Tavola, Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Conad Panna Montata, Chejoy Biscotto con Gocce di Cioccolato , Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Spezzatino di Manzo, Broccoletti, Esselunga Lasagne alle Verdure. Makan Malam: Cioccolatino. lagi...
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
1 - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetsveta20011
|