Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 55,29g | Prot: 29,29g | Karb: 173,41g.
Makan Malam: Skotidakis Tzatziki, Caesar Salad with Romaine, Garlic Sauce, Hummus , Pita Bread, Potato, Yves Veggie Cuisine Falafel Balls, White Rice, Dr. Pepper Dr. Pepper (Can). lagi...
|
|
2065 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amira Loses
|