Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 55,03g | Prot: 55,17g | Karb: 151,50g.
Makan Pagi: Alesto Pistácios, Mel, Mimosa Manteiga com Sal, Longa Vida Iogurte Natural Magro, Continente Equilibrio Pão Shape , Cuétara Bolacha Maria. Makan Siang: Pingo Doce Gelado Stracciatella, Lidl Baguete, Polvo à Lagareiro. Makan Malam: Babybel Mini Queijo Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Creme de Cenoura. Camilan/Lainnya: Cuétara Bolacha Maria. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|