Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
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82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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940 kkal
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Lemak: 30,68g | Prot: 78,45g | Karb: 92,57g.
Makan Pagi: Plátano, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Makan Siang: La Carloteña Asado de Pavo al Horno, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Malam: Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Mercadona Panecillos Integrales, La Carloteña Asado de Pavo al Horno, Manzanas Rojas Deliciosas. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan RossaM
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