Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3385 kkal
|
Lemak: 104,37g | Prot: 83,44g | Karb: 531,49g.
Makan Pagi: ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Makan Siang: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Мария Печенье, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский. Makan Malam: Яблоко, Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль, Мандарины, Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Конфил Шоколад Молочный Сливочный, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Konti Конфеты Amour, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Тушеная, Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Светаево Сгущённое Молоко, Оладьи. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|