|
slm diyet yaparken +5 kilo alindi mi kizlar
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
726 kkal
|
Lemak: 14,36g | Prot: 75,82g | Karb: 66,30g.
Makan Pagi: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pınar Denge Laktozsuz Süt, FitNut Fitnut Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ben dedim ama guzelim sana atak gecirerek daha fazla alirsin diye
23 Jan 24 oleh anggota: sonays035
|
bu sure akisina birak sonra tekrardan yavas yavas toparlanirsin zaten
23 Jan 24 oleh anggota: sonays035
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2g protein knk
|