Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 35,65g | Prot: 146,35g | Karb: 104,44g.
Makan Pagi: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Банан, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Siang: Веселая Грядка Огурчики Соленые, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Bombbar Соус Сладкий Томат. Makan Malam: Bacardi Ром Bacardi, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Camilan/Lainnya: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|