Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1954 kkal
|
Lemak: 83,92g | Prot: 88,15g | Karb: 214,37g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 美式咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 吉事蛋堡. Makan Siang: 香蕉, 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 水煮蛋, 小黃瓜, 卜蜂 紅藜燕麥飯. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Camilan/Lainnya: 全聯 特級巧克力麵包. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|