Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 58,86g | Prot: 107,60g | Karb: 60,42g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Жареное Филе Свинины. Makan Siang: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Nature Foods Whey Protein. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное . Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|