Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 61,59g | Prot: 52,46g | Karb: 131,17g.
Makan Pagi: Morrisons Strawberries, Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Asda Very Berry Granola. Makan Malam: Red Tomatoes , Garlic , Heinz Burger Sauce, Knorr Beef Stock Cube, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Cheddar Cheese , Red Onions, Morrisons White Potatoes. Camilan/Lainnya: GU Chocolate Souffle. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|