Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
126,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2711 kkal
|
Lemak: 146,29g | Prot: 68,44g | Karb: 288,60g.
Makan Pagi: Croissant. Makan Siang: Butter , Ham (Whole, Cured) , Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread. Makan Malam: Potato Chips, Fish Sandwich with Spread on Bun. Camilan/Lainnya: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Simply Balanced Strawberry Fruit & Grain Bar, Crisps, Coffee with Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoelPH
|