Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 69,81g | Prot: 54,27g | Karb: 181,40g.
Makan Pagi: Авача Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Makan Siang: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Забыли Сахар Горячий Бутерброд с Ветчиной, Томатами и Сыром Чеддер, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Рис с Овощами. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Гриль 1 Вок со Свининой по Китайски, Chikalab Protein Wafers. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|