Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
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144,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 45,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1938 kkal
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Lemak: 83,95g | Prot: 139,65g | Karb: 155,00g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Aceite de Oliva, Cecina, Pan de Centeno. Makan Siang: Hacendado Yogur de Proteinas, Pan de Centeno, Langostinos Plancha, Pollo en Salsa, Hacendado Fideuá de Marisco. Makan Malam: Hacendado Gelatina + Proteínas, Aceite de Oliva, Huevo, Aguacate, Tomates Cherry, Hacendado Jamón York, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Champiñones Laminados. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dieta_titos
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