Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 32,68g | Prot: 46,07g | Karb: 75,01g.
Makan Pagi: Овсяноблин Мой, Салат Айсберг, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Запеченный Картофель, Proshyan Food Лечо , Сердца Куриные с Морковью без Масла. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Мандарины. lagi...
|
|
3541 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Belajar - 4 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|