|
36,7
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 40,86g | Prot: 71,81g | Karb: 156,67g.
Makan Pagi: REWE Kräuterquark 2,4%, Tee mit Zucker vorgesüßt. Makan Siang: Maggi Klare Gemüsebrühe, Vollkornbrot, Top Mare Räucherlachs, Gekochtes Ei. Makan Malam: Hühnerbrühe, Gutes Land Gouda, Top Mare Räucherlachs, Kohlrabi, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: REWE Apfelmus, Tee mit Zucker vorgesüßt, Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|