Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 47,02g | Prot: 98,23g | Karb: 149,36g.
Makan Pagi: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Вязанка Сосиски Молокуши, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Makan Siang: Пятерочка Банан, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Голден Яблоко , Макдоналдс Сахар, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Помидоры, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalariri156
|