Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 39,91g | Prot: 72,74g | Karb: 108,15g.
Makan Pagi: Мясная Ферма Рулет Филейный, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский. Makan Siang: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Белоручка Капуста Квашеная по-Деревенски Рубленая. Makan Malam: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Банан, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|