|
Отвесики продолжаются!!
Стараюсь следить за питанием и сном!
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 44,75g | Karb: 171,07g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Салат Овощной, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Лента Лапша по-Флотски. Makan Malam: Песочное Печенье, Картошка Вареная, Орешки со Сгущенкой, Чай с Молоком, Апельсин, Домашние Заготовки Лечо, Салат Овощной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushkarevai81
|