Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 65,44g | Prot: 68,94g | Karb: 66,17g.
Makan Pagi: Aly Tam Buğday Lavaş, Ceviz, Pınar Süzme Peynir, Salatalık, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kırmızı Domates, Zeytin. Makan Malam: Tavuk Salatası, Mantar Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HandeGn.
|