Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 83,39g | Prot: 118,93g | Karb: 155,39g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Рис. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Гречка. Makan Malam: Редис, Семга, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Tree Of Life Казеин, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|