Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 32,59g | Prot: 75,98g | Karb: 84,27g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡. Makan Siang: 7-11 關東煮-白蘿蔔, 鴨血, 7-11 中華油豆腐, 豬肺, 義美 滷蛋. Camilan/Lainnya: 原味牛奶餅乾, 水梨. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|