Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2023
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2023:
|
653 kkal
|
Lemak: 18,41g | Prot: 63,71g | Karb: 64,42g.
Makan Pagi: 開元 戀牛奶球, MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡. Makan Siang: 鯛魚, iFit 微卡蒟蒻飯, 台糖 大豆沙拉油, 香菇, 雞蛋（整個）, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 蘋果. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|