Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
529 kkal
|
Lemak: 19,07g | Prot: 61,98g | Karb: 31,74g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡. Makan Siang: 牛頭牌 雞湯塊, 香菇, 豬血, 全聯 水煮鵪鶉蛋, 白蘿蔔. Camilan/Lainnya: 家樂福 朝鮮海苔 麻油風味. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|